Лечение остеохондроза шейного и поясничного отдела позвоночника, причины профилактика

В современной городской жизни среди безконечного числа источников информации мы перестаем обращать внимание на себя. Мы привыкаем следить за происходящими где-то событиями,  посторонними людьми. Охотно проводим время за телевизором или читаем газеты, забывая о самом главном – прислушаться к себе и отреагировать на сигналы собственного организма. А он нуждается в заботе и помощи.

Почему-то любое нарушение здоровья человек пытается сразу заглушить медикаментами, безполезными процедурами или форменным  равнодушием к себе в надежде, что болячка сама пройдет. Но  эти 3 способа не дают серьезного эффекта. Напротив, они способствуют усугублению процесса и переходу патологии в хроническую стадию. Привыкнув надеяться на врачей и лекарства, на других людей,  и даже на рекламу, мы позабыли, что сами обладаем неограниченными возможностями и в силах помочь себе самостоятельно.

Сигналы организма не появляются без причины. Они информируют нас о нарушениях функций или повреждениях. Если их игнорировать, развивается заболевание. Тогда мы понимаем всю  необходимость лечения и обращаемся к врачу за рекомендациями. А ведь заболевание лечится куда проще, когда оно еще только началось.

А что делать с болезненным состоянием под названием остеохондроз позвоночника? Лечение его и начать то не просто, потому что многие люди, да порою и врачи тоже, не знают, к кому с этим обращаться. И не удивительно, потому что остеохондроз – не совсем заболевание. Это такое состояние, к которому приводит бездействие и равнодушие пациента к самому себе.

Многие не знают типичных проявлений остеохондроза, относятся к ним, как к устоявшейся норме. Такое же отношение  и к хрусту в спине, и к головной боли, к «затеканию» шеи при долгой сидячей работе, к боли в пояснице.  Такие проблемы кажутся неизбежными и неизлечимыми. Но это не правда.

Существуют эффективные и проверенные временем и практикой способы, пригодные для самостоятельного использования. Главное их достоинство –простота в использовании. Подробнее о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника нам поведает Александра Бонина. Впрочем, лечение остеохондроза поясничного отдела проводят аналогично. Предоставляю слово эксперту.

 

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Давайте посмотрим сначала, как развивается остеохондроз. Почему боль в  пояснице или в шее, головную боль, онемение по ходу крупных нервов конечностей,  скованность движений, а также повышение артериального давления можно смело считать признаками остеохондроза? Потому причин для развития этого болезненного состояния всего две:

  1. Поврежденные межпозвонковые диски, которые обычно выполняют роль амортизаторов и эластичных прокладок между соседствующими позвонками.
  2. Скованные спазмами мышцы, окружающие позвоночник.

В таких условиях часто страдают сосуды и нервные волокна, проходящие через позвоночник. Они ветвятся и расходятся ко всем без исключения участкам тела, связывая их в единую систему. Поэтому при защемлениях и клиника бывает богатая и разнообразная.

Чтобы, например, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника было успешным, следует воздействовать сразу на оба источника проблем. Я предлагаю пятерку основных методов, не использующих лекарства:

  • ортопедическая бытовая поддержка
  • двигательный стереотип
  • самомассаж
  • тракционная терапия
  • лечебные комплексы упражнений для каждого периода и вида остеохондроза.

К сожалению, в рамках статьи я не смогу познакомить всех желающих подробно с методами восстановления нормальной работы позвоночника, поэтому предлагаю Вам для ознакомления  бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза».

В нем я подробно разъясняю механизм лечебного действия этих методов и даю рекомендации для самостоятельной работы. Получить мой курс бесплатно можно  здесь.

 


Будьте здоровы!

С уважением, Александра Бонина

Реклама

12 комментария

  1. Говорят остеохондроз нужно лечить только лечебной физкультурой, и никакие лекарства не помогают. Хотелось бы узнать насколько это правда.

    [Ответить]

  2. Из опыта моей мамы знаю,что от профессионализма массажиста(желательно,мануалиста)зависит результат.

    [Ответить]

  3. У моей мамы 2 грыжи а это очень болезненно и тяжело! Так что надо беречь позвоночник, а лечением не навредить! Массажем то же можно навредить себе!

    [Ответить]

  4. Да уж, капэць!! За статью спасибо, с меня твит!!!)

    Заходите и на мой сайт, не давно выложил статью про биологическую ценность белка. Думаю всем будет интересно почитать;)

    [Ответить]

  5. Спасибо, подписалась на курс. Буду изучать.

    [Ответить]

  6. Остеохондроз болезнь не шуточная. С ней отлично борятся различные упражнения из фитнеса. Только заниматься надо не меньше 20 -ти минут, и не просто там помахать руками и ногами, а еще добавить ритмичное кардио на минут 5-7. У меня сестра таким образом вылечила шейный остеохондроз. Хотя у всех разный организм, все же стоит опираться на мнение врачей.

    [Ответить]

  7. Остеохондроз заболевание серьёзное и естественно, что такое заболевание легче предупредить, чем лечить. Была такая проблема, но мне повезло с доктором. Под его присмотром лечение было успешным и вот, соблюдая его рекомендации уже лет десять в данной части нет проблем.

    [Ответить]

  8. В свое время меня донимал остеохондроз, минуты нельзя было выдержать в одном положении. Но, благодаря народной медицине, излечился от этого недуга.

    [Ответить]

  9. Долго у супруга был остеохондроз, доктора ничем не могли помочь. Все вылечил народный доктор руками и резиновыми молоточками.

    [Ответить]

  10. Позвоночник о многом нм сигнализирует но мы должны во время реагировать на его звонки

    [Ответить]

  11. Елена, Александра, спасибо за поднятую тему. В самом деле нужно чаще обращать внимание на сигналы нашего организма и слышать его. Надо беречь себя!

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>