Группа крови 2. Профиль здоровья второй группы крови

Группа крови 2(А) в процентном отношении у другим группам составляет примерно 32%.Читайте статью до конца,и вы узнаете, каким биохимическими характеристиками обладает вторая группа крови, и в каких свойствах характера и поведения эти особенности отражаются.

Многие особенности обмена веществ людей,у которых группа крови 2 говорят о том,что Вы созданы для ритмичной и упорядоченной жизни в благожелательном окружении,где каждый готов поддержать вас и помочь в решении проблем.Но в современной жизни мегаполиса, с ее бешеным темпом и разобщенностью окружающих вас людей,о таком можно и не мечтать.Последствиями хронического стресса могут стать сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.Поэтому главной задачей для людей,у которых группа крови 2 ,является поддержание гормонов стресса в равновесии.

вторая группа крови

Не доводите себя до такого состояния!

Группа крови 2(А) возникла в связи с адаптацией организма человека к употреблению в пищу большого количества углеводов.Пониженная кислотность желудочного сока приводит к тому,что углеводы перевариваются и усваиваются полностью.Однако это же свойство затрудняет усвоение белков и жиров.При нарушении гормонального равновесия имеется повышеный риск развития диабета,раковых и сердечно-сосудистых заболеваний,но для того,чтобы избежать их,достаточно следовать подходящей диете и выполнять рекомендации для вашей группы крови.Но сначала рассмотрим факторы риска.

Группа крови 2: факторы риска

  • Базовый уровень кортизола естественным образом повышен.В стрессовой ситуации происходит избыточное производство кортизола.Это приводит к чрезмерной реакции на стресс и к затруднениям при возвращении в спокойное состояние,к нарушениям сна и к сонливости в дневное время суток,повышенной тревожности и истеричности.Представители второй группы крови часто страдают сердечно-сосудистыми и раковыми заболеваниями,резистентностью к инсулину и диабетом II типа.Повышенный уровень стресса ухудшает течение всех этих заболеваний.
  • Имеется также риск перетренировки при физических упражнениях.Это состояние приводит подавлению имунитета и развитию заболеваний.Существует также связь между высоким уровнем кортизола и развитием старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
  • Пониженная кислотность желудочного сока приводит к затруднениям при переваривании белков,а также создает условия для разложения микроорганизмов в верхнем отделе желудка и может ухудшать усвоение витаминов и минералов.Результатом может стать рак желудка или желчнокаменная болезнь.У пожилых людей встречается также ухудшение переваривания белковой пищи из-за возрастного снижения кислотности желудочного сока.
  • Дефицит пищварительного фермента фотофтазы в кишечнике приводит к затрудненному перевариванию жиров и повышению уровня холестерина в крови.Повышенный риск заболеваний коронарных сосудов,остеопороз и рак толстой кишки.
  • Вторая группа крови характеризуется повышенной свертываемостью крови,что формирует ее высокую вязкость и склонность к тромбообразованию.Повышенный риск тромбоза мозговых сосудов и возникновения вследствие этого инсультов,или закупорка сердечных сосудов,приводящая к инфаркту.
  • При хрупком иммунитете ослаблена активность лимфоцитов,снижается способность имунной системы распознавать “чужих” и “своих”.Низкий уровень антител имуноглобулина создает подверженность инфекциям желудочно-кишечного тракта,а также ушным и респераторным инфекциям,особенно у детей.Часты заболевания почек и ревматоидные болезни сердца.

Рекомендации для второй группы крови состоят из жизненных стратегий,физической активности и организации подходящего питания.Они позволят вам снизить врожденные факторы риска,избавиться от болезней и добиться идеального состояния здоровья.Результатом станут долголетие и высокая производительность,а также активность и ясность ума,свойственные вашей группе.

Группа крови 2

Вторая группа крови. Жизненные стратегии

  1. Создайте для себя возможности проявления эмоций и творческих порывов.Поддерживайте позитивный образ мыслей.
  2. Установите себе режим дня.Многие функции организма подчиняются суточному ритму(уровень кортизола в крови,имунные функции,рост костей и другие),поэтому режим сна и бодрствования для вас особенно важен.Приучайте себя засыпать не позже 23.00,спите не меньше 8 часов.Не залеживайтесь утром в постели,вставайте сразу после пробуждения.
  3. В ходе рабочего дня сделайте пару перерывов по 20 минут,подумайте о приятном,помедитируйте.
  4. Не пропускайте приемы пищи-это дополнительный стресс для организма.Не сидите на голодных диетах.
  5. Если у Вас группа крови 2,ограничьте употребление алкоголя,сахара и кофе.Это не средства против стресса.Временно облегчая ваше состояние,они вызывают избыток кортизола,совершенно вам не нужный.Чашка кофе на протяжении 6 часов,и не более того.
  6. Ешьте белковые продукты в на завтрак и в обед.Завтрак для вас-основной прием пищи.Завтракайте,как король,ужинайте,как нищий.
  7. Питайтесь 5 раз в день вместо трех.Завтрак,обед,ужин и 2 перекуса между основными приемами пищи.
  8. Всегда тщательно пережевывайте пищу.Не создавайте лишней работы своему кишечнику.Старайтесь придерживаться принципов раздельного питания.Если имеется пониженная кислотность желудочного сока, за 30 минут до еды примите желудочный бальзам.
  9. Если у Вас группа крови 2,трижды в неделю занимайтесь физическими упражнениями,помогающими успокоиться и расслабиться.Время занятий-20-45 минут.Хатха-йога и тайцзы-цуань отлично подойдут для этих целей.Уделите внимание медитации и глубокому дыханию.Для практически здоровых людей с группой крови 2 полезны и более интенсивные виды фитнеса.
  10. Проходите медосмотр регулярно.Он позволит выявить возможные сердечно-сосудистые и онкологические проблемы на ранних стадиях развития.

Теперь вы знаете,какими биохимическими особенностями обладает группа крови 2,в каких особенностях характера и поведения они могут проявляться.А также какие риски для здоровья следуют из них.Вторая группа крови диктует вам избегать критических ситуаций и вести размеренный образ жизни.Для того,чтобы избежать болезней и прожить долгую и активную жизнь,Вам достаточно просто питаться в соответствии со “своей” диетой и не забывать о режиме дня и физических упражнениях.Удачной вам борьбы со стрессом!

 

С уважением, Елена Шамратова

Еще по теме:
Группа крови 1 – 10 жизненных стратегий
Группа крови 3. Особенности и риски
Группа крови 4.Ваше здоровье

Реклама

8 комментариев

  1. мальчик из 2-ой группы

    автор сайта просто завидует нашим здоровьем

    [Ответить]

  2. Интересно было узнать о своей группе крови, некоторые пункты совпадают. Попробуем выполнять и рекомендации.

    [Ответить]

  3. Не надо приписывать болезни 2ой группе, это далеко не факт.И вообще тут даже про резус не упомянули.Между прочим 2ая отрицательная во ВСЕМ мире составляет всего лишь 3,52%..

    [Ответить]

  4. лазовская татьяна

    Спасибо за информацию. Мне 68 лет и 2 гр – проанализировав разумно эти годы, я вполне СОГЛАСНА с изложенным.Еще раз,спасибо!

    [Ответить]

  5. Пичалька =(
    Здоровье у 2-й гр. крови – ******

    [Ответить]

    • Аня, ничего печального. Это просто групповые особенности + выводы по результатам многочисленных наблюдений. Такая же ложь, как и любая другая статистика. Здоровье каждого отдельного человека индивидуально и зависит только от него самого.

      [Ответить]

  6. интересно! оказывается процентов на 50 придерживаюсь рекомендаций. Вот только просыпаться сразу не могу. Хорошо хоть дети будят

    [Ответить]

  7. Очень интересная информация. У моего мужа 2 группа крови. Занятно было прочитать. Теперь покажу ему рекомендации.

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>