Семь смертных грехов и здоровье

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Чревоугодие, жадность, гнев, тщеславие, похоть, лень и зависть рассматриваются как семь смертных грехов. Наверное, каждый из нас примерял то или иное из этих свойств к себе самому. Но будьте осторожны, чтобы негативные характеристики не одержали верх: они не только ведут к гибели души. Именно в плане здоровья семь смертных грехов оказывают негативное влияние на наше физическое благополучие.

Чревоугодие

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Слишком много пищи — это плохо для нас. Потому что когда тело получает больше калорий, чем ему нужно, оно создает запасы в виде жира, предпочтительно на животе и бедрах. Потребляемая мощность среднего взрослого мужчины составляет примерно 2700 килокалорий в день, которые он должен получить из пищи, женщина потребляет в день около 2000 килокалорий. Эти цифры, однако, зависят от размеров тела, возраста и тяжести ежедневных работ.

“Слишком хорошо тоже нехорошо!” Эта присказка особенно актуальна для употребления алкоголя. Чрезмерное потребление алкоголя загрязняет печень, где алкоголь расщепляется. Ферменты, ответственные за расщепление веществ, перегружены большим количеством алкоголя и больше не могут полноценно работать. Следствием этого является так называемая жировая дистрофия печени.

Если потребление алкоголя не ограничить, возможно в долгосрочной перспективе развитие цирроза печени : клетки печени разрушаются, печень сжимается и перестает функционировать. Когда эта стадия деградации будет достигнута, шансов на выздоровление больше не останется.

Скаредность

 

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Не только чревоугодие, но и другая крайность может нанести вред здоровью: жадность. Сбалансированная регулярная диета поддерживает наше здоровье. Кто слишком мало ест или неправильно выбирает продукты, рискует получит в результате дефицит питательных веществ.

По недоедании в дефиците важными витамины и минералы. На это указывают такие симптомы, как сонливость и трудности с концентрацией. Даже органические повреждения, например, глаз, и хронические заболевания, таких как остеопороз, могут быть результатом несбалансированного питания.

Голодающие в нашей западной цивилизации на самом деле встречаются редко – за исключением людей с расстройствами пищевого поведения. Общие расстройства пищевого поведения – нервная анорексия и булимия. Ими страдают чаще всего молодые женщины, которые недовольны своим телом. Худоба воспевается в СМИ как идеал красоты. Чтобы быстрее похудеть, многие нарушают режим питания, отказываясь от пищи. Часто расстройства пищевого поведения основаны на психологических факторах.

Гнев

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Когда мы злимся, кровь приливает к голове, лицо становится красное, дыхание быстрое и вены вздутые. Иногда ускоренное сердцебиение удается успокоить после такого взрыва эмоций только через несколько минут. Это связано с выбросом гормона адреналина, который выделяется во время стресса в больших количествах. Он изначально предназначен для ситуаций, требующих борьбы или бегства, а теперь аналогичная реакция переносится на стрессовые ситуации в повседневной жизни.

Постоянное увеличение адреналина приводит к сердечно-сосудистым проблемам. Первые из них, как правило, малозаметные, приводят к установлению высокого кровяного давления. При гипертензии возрастает нагрузка на стенки сосудов, что приводит к образованию мелких трещин. Эти трещины являются идеальным местом возникновения тромбозов. Очень опасно, когда тромб отрывается от стенки сосуда и попадает в кровоток и устремляется к сердцу или мозгу. Сердечный приступ или инсульт в таких условиях вполне закономерны. Другие последствия хронического высокого кровяное давление: повреждение почек и сердечная недостаточность.

Тщеславие

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

«Зеркальце, зеркальце на стене, скажи, кто прекрасней всех в стране?» –спрашивала Королева в знаменитой сказке “Белоснежка”. Красота чрезвычайно важна для многих людей. Некоторым даже настолько, что они готовы хирургически изменить свою естественную внешность. Уменьшение морщин, пластическая хирургия груди и носа — наиболее распространенные операции.

Часто после пластических операций возникают серьезные осложнения, о которых обычно пациентки не думают. Отеки, синяки и онемение относятся к наиболее мягкими побочными эффектам. Смертность от легочной эмболии , сердечной недостаточности, или кровотечения являются гораздо более серьезными. Кроме того, при установке имплантата пациентов часто не информируют, что они должны быть заменены после 15 лет эксплуатации. Этот факт делает повторное хирургическое вмешательство неизбежным.

В то время как у молодых женщин, особенно популярна пластика молочной железы, многие пожилые люди выбирают для подтяжки кожи ботокс. Ботулинический нейротоксин парализует крошечные мышцы лица, в результате чего кожа в течение короткого времени разглаживается. Ботулинический токсин, попадая в центральную систему кровообращения, может привести к параличу дыхательной мускулатуры и к полной остановке дыхания.

Сластолюбие

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Потребность в близости и привязанности для всех нас является врожденной. Сексуальные отношения делают людей счастливыми, и для многих пар являются важной частью совместной жизни. Очень важна при этом профилактика, чтобы защитить не только себя, но и партнера. Особенно рискуют люди, часто меняющие половых партнеров и практикующие незащищенный секс. В мире 34 миллиона человек инфицированы ВИЧ, 1,8 млн. ежегодно умирают от последствий СПИДа.

Не менее серьезная инфекция может протекать с вирусами гепатита. Гепатиты В и С передается половым путем и может привести к развитию цирроза печени или гепатоцеллюлярной карциномы.

 

Лень

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

“Ленивому всегда праздник”. В самом деле, есть много людей, для которых нет ничего лучше, чем после работы вытянуть ноги на диване и лениться. Тем не менее, для наших суставов и мышц покой – абсолютное зло. Недостаток физической активности приводит к долгосрочным болям в спине, проблемам с коленными суставами и напряженности.

Если костно-мышечной системы не будут мобилизованы, развивается остеоартрит: организм не получает стимулов для питания хряща, который окружает суставы. Недостаток этого защитного покрытия приводит к истиранию кости. Мышцы, которые не используются регулярно, атрофируются. Это не только приводит к ухудшению физической формы и самочувствия, но и создает перекосы, которые в свою очередь увеличивают нагрузку на суставы. Разорвать этот порочный круг возможно только путем выхода из дома и замены дивана тренажерным залом под руководством опытного инструктора.

Ревность и зависть

 

Семь смертных грехов

Семь смертных грехов

Здоровая ревность делает большинство хороших отношений только лучше, но для некоторых людей любовь и боль неразрывно связаны. Если партнер патологически ревнив, частые ссоры неизбежны. Нередки случаи, когда нет другого выхода, кроме как прекратить отношения.

В ревности болезненное, оригинальное удовольствие перемежается в отношениях растущим страхом потери партнера. Причина ревности, как правило, в слишком низком уровне самооценки. Это может привести не только к ревности, но и к зависти. Но если ревнивый человек боится кого-то потерять, завистливые люди хотят иметь что-то, что принадлежит другому.

Тем, кто страдает от болезненной ревности и, следовательно, имеет низкую самооценку, следует обратиться за психологической помощью. Потому что проблемы психического здоровья тяжким бременем ложатся на здоровье физическое.
С уважением, Елена Шамратова

Еще по теме:

Как сберечь и приумножить здоровье детей

Здоровый образ жизни?

Закон “Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации”

В чьих руках здоровье граждан

Реклама

2 комментария

  1. Александр

    Думаю что семь смертных грехов изложенные автором не точны. Семь смертных грехов в алфовитном порядке -это: блуд,гнев,гордыня,зависть,сребролюбие,чревоугодие, уныние.И нужно подчеркнуть,что Бог за эти грехи наказывает сразу смертью.И это наказание не зависит от того верующий человек или неверующий.Зависит это только от того соблюдает человек заповеди или нет.

    [Ответить]

    • Александр, точного списка смертных грехов Вы не найдете но в одной божественной книге.

      [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>