Полезные овощи

Полезные овощи

Полезные овощи

Овощи вкусные, хрустящие, сочные и здоровые. Они богаты витаминами, углеводами, белками и минералами. В них содержится, в зависимости от вида, витамин С и витамин К, а также магний и фосфор в больших количествах. Кто кушает много овощей, делает большое благо не только для своей фигуры, но и для всего организма.

Многие сорта овощей поддерживают наше здоровье, например, морковь полезна для глаз. Овощной салат больше не служит лишь дополнением к еде, но зачастую это основной компонент. Картофель, спаржа, капуста, помидоры являются неотъемлемой частью сбалансированной диеты. Узнайте больше об овощах для здоровья.

Далее в разделе:

 

 

Брокколи и цветная капуста

Несмотря на то, что они сильно отличаются по размеру и цвету, брокколи и цветная капуста, имеют много общего. Они являются одними из самых здоровых и полезных овощей. Далее>>>

 

Картофель: свойства и компоненты

Ежегодно во всем мире выращивают более 300 миллионов тонн картофеля. Это делает его одним из основных продуктов питания на Земле. Далее>>>

Реклама

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>