Зачем и как развить позитивное мышление

Добрый день, дорогие читатели блога “Сто лет без бед!”

В восточной медицине основным фактором, влияющим на здоровье, считают образ мыслей. Каким он должен быть, чтобы позитивно влиять на здоровье? Да позитивным быть и должен! Не даром позитивное мышление все более популярно в нашей стране именно в связи со всеобщим ухудшением здоровья населения.

Что же это такое – позитивное мышление? Это способность разума оперировать положительными мыслями и образами. Это доброе и внимательное отношение к себе и к миру вокруг. Когда думаешь о хорошем. Когда в окружающих тебя людях видишь достоинства. Когда слова приносят радость и излучают любовь, а улыбка согревает своей теплотой. Человек, обладающий позитивным мышлением, думает о здоровье, а не о болезни, о радости, а не о печали. Он ищет счастье в каждом миге жизни, и получает его, потому что мысли материальны, а желания имеют свойство исполняться.

А какой у Вас образ мыслей?

Автор фото -Сергей Кашников

К сожалению, в суете и спешке нашей жизни мы забыли, что образ мысли требует постоянного к себе внимания. Считается, что важнее то, что мы делаем, а не то, что при этом думаем. Результатом такой деятельности чаще всего является усталость и раздражительность, а не удовольствие от хорошо сделанного дела. Прежде воспитанием в людях с детских лет позитивного мышления и отношения к жизни занималась православная церковь. И она же учила, что уныние, как негативный образ мыслей, является одним из семи смертных грехов, ведущих к гибели души. Разрушив старое, мы не создали нового, и позитивное мышление, как стиль жизни в материалистическом обществе, развития не получило. Школа такой задачи перед собой не ставит, в семьях позитивный образ мыслей сохранился не везде.

А ведь это так просто. Мозг все равно работает 24 часа в сутки. А на выработку позитивных мыслей энергии потребуется столько же, сколько и на негативные. Только позитивные мысли приносят хорошее настроение, улучшение отношений и здоровья, счастье и удовлетворенность. Для того, чтобы приучить себя мыслить позитивно ,нужно последовательно отследить свой негатив в мыслях и заменить на положительные установки. Только и всего. Да, работа предстоит немалая. Но тревожиться не стоит. Позитивное мышление – явление заразительное.

Как развить позитивное мышление

  • Принимайте в вашу жизнь только чувство радости, силы и успеха.
  • Всегда используйте только положительные слова в отношении вашего развития. Говорите «я могу», «я сумею», «можно» и т.д.
  • Игнорируйте негативные мысли, заменяйте их позитивными и конструктивными.
  • В разговоре чаще используйте слова, которые вызывают в вас чувство уверенности в себе, счастья и успеха.
  • Читайте чаще, хотя бы по несколько страниц в день из книг, которые вас вдохновляют.
  • Смотрите хорошие и добрые фильмы, посещайте театральные постановки и концерты.
  • Прежде чем приняться за какое-то дело, постарайтесь чётко представить успешный его исход. Визуализируйте это с концентрацией и верой, и вы удивитесь результатам.
  • Уменьшите время на просмотр новостей и чтение документов.(отключите радио, телевизор, выкиньте газеты)
  • Всегда держите спину прямо. Это укрепит вашу уверенность в себе и внутреннюю силу и позволит вашим легким и сердцу работать в полную силу.
  • Занимайтесь спортом или просто чаще двигайтесь. Тело любит движение и отвечает на регулярную активность хорошим настроением и повышенным тонусом.

Думайте позитивно, ожидайте только наилучший исход ситуаций, даже когда обстоятельства, в которых вы находитесь, не соответствуют желаемым. Ваше позитивное мышление всегда влияет на обстоятельства вашей жизни, изменяя их в соответствии с собой.
Далее в разделе:

 

Мудрость полноценной жизни в притчах и сказках

Мудрость в виде причти или басни не всегда основана на реальных событиях. Уроки, которые несут в себе притчи для детей (и взрослых), могут играть важную роль в жизни каждого из нас, если сделать правильные выводы. Далее>>>

 

Обрести уверенность в себе

Сначала определим, что такое уверенность в себе. Уверенность в себе подразумевает крепкую веру в свои силы и в то, что их хватит для преодоления всех сложностей, что могут возникнуть по ходу дела. Ни для кого не является секретом, что без уверенности в себе сложно, а порой просто невозможно достичь своих целей. Далее>>>

Еще по теме:

Жизнь целом и в частности (притча)

Пессимизм отравляет жизнь и отношения

Притча о дружбе и прощении

Почему так важно прощать других

Оскорбления и обиды: как их преодолеть?

Притча про бабочку и малыша, или как реагировать на проблемы

Притча про молоток и гвозди, или как победить приступы ярости

Разочарования – освобождение от заблуждений

Притча о каменщиках, которые строят собор

Как развить и укрепить уверенность в себе? 4 простых упражнения

Новогодняя кухня: ритуалы на удачу

Как гарантированно уничтожить уверенность в себе и чувство собственного достоинства

Уверенность важна для полноценной жизни

Чему мы можем научиться у пираний?

Почему нужно выделять важное

Учимся мыслить позитивно

А Вы умеете улыбаться?

5 нескромных вопросов про счастье

С первого по тринадцатое

Смех без причины? Зато с удовольствием!

Реклама

15 комментариев

  1. Очень хорошая статья.Я, к сожалению, обрела позитивное мышление поздно, когда уже накопила огромный багаж негативного и горького опыта.Потом появился тренер НЛП и мы с этим багажом разобрались.

    [Ответить]

  2. Юра

    Быть позитивным все о том!Когда возникают трудности, и вы чувствуете себя подавленным, это время, чтобы визуализировать, думаю и ожидаем, что положительная.

    [Ответить]

  3. Леонид

    Позитивное мышление у человека должно быть всегда, во всем нужно видеть только позитив, тогда и жить легче.

    [Ответить]

  4. Игорь

    Принимайте в свою жизнь только Радость и Любовь! Отвергайте злость и гнев! Мыслите только в позитивном ключе! Следите за своими мыслями, ругайте себя, когда мыслите “неправильно”, запретите себе чувствовать “плохие эмоции” и бегите бронировать время на встречу с психотерапевтом, ведь ваше “позитивное мышление” – это отличный шанс окунуться в какое – нибудь расстройство психики ;D

    [Ответить]

  5. Когда-то посмотрела фильм Секрет, очень впечатлил. С тех пор стараюсь мыслить только позитивно!

    [Ответить]

  6. Юлия

    Развить в себе позитивное мышление довольно- таки трудно, но вполне возможно. Нужно лишь найти положительные стороны просто в том, что ты жив-здоров, и полюбить жизнь за то, что она тебе предоставлена.

    [Ответить]

  7. Ольга

    Не зря говорят, что мысли материализуются. Если об этом помнить, то захочется чаще думать о позитиве, общаться с позитивными людьми. Ведь, это здорово – жить на этой нотке несмотря ни на что!

    [Ответить]

  8. Ирина

    прекрасные советы. их стоит распечатать и повесить на видном месте

    [Ответить]

  9. Наталия Хоробрых

    Хорошая статья. Очень спокойная и чёткая. Кое-что даже взяла себе на вооружение.
    Тут, главное воронку позитивную запустить, чтоб вверх позитив, а вниз негатив.
    Это несложно.

    [Ответить]

  10. Юра

    Согласен полностью. Периодически перечитываю статью, что бы избавится от негатива. Но как позитив удержать в мыслях постоянно? Посоветуйте, пожалуйста

    [Ответить]

    • elesh

      Юра, берете каждую негативную мысль и переформулируете в позитивное утверждение. По пути прощаете себе всю свою злобу и все страхи. Прощаете своих обидчиков, начиная от родных и близких, заканчивая случайными: регулярно, ежедневно. И ежедневно находите, чем порадовать свою душу. Это большая работа, но она принесет неоценимые результаты.

      [Ответить]

  11. Елена

    Из всех психологических штучек – это самое главное. Как фундамент

    [Ответить]

  12. Максим

    Абсолютно согласен – без позитивного мышления никуда, есть одно интересное наблюдение, люди, допустим, которые чаще употребляют слово ругательное – обозначающее какую либо болезнь – чаще сами от этой болезни и страдают

    [Ответить]

    • elesh

      Максим, собственными словами и действиями мы кодируем свою жизнь. Все взаимосвязанно: если у человека геморрой, то значит и характер у него… не очень)))

      [Ответить]

  13. Владимир

    Здравствуйте! Голосую за двумя руками! Только так и можно жить насыщенно и с удовольствием.

    [Ответить]

Оставить комментарий Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>