«Волновой баланс»: фитбол вместо таблеток!

У вас есть в доме большой резиновый мяч, именуемый обычно «фитбол»? Если есть – я за вас рада. Если мяча у вас нет, значит, он вам жизненно необходим. Впрочем, приобрести фитбол несложно, но многие просто не понимают, зачем. Еще у меня есть потрясающая новость для моих читателей, но об этом позднее.


Еще в древности люди прекрасно знали, что воздействие вибрации на тело помогает сбросить накопившееся напряжение и укрепить здоровье, решая по пути огромное количество проблем. В русской традиции в повседневной жизни это баня с веничком по субботам и езда на лошади – единственном скоростном транспорте до начала 20-го века. Все это служило для закалки и тренировки тела, помогало восстанавливать внутренний баланс.

Что такое баланс-гимнастика?

Это авторская оздоровительная программа Виктории Воробьевой, в основу которой легли схемы кинезитерапии (лечение движением) и иппотерапии (лечебная верховая езда). Основной атрибут волновой гимнастики – большой резиновый мяч – фитбол. В программе лечебных занятий он заменяет почти все тренажёры.

Баланс-гимнастика прежде всего разрабатывалась для лечения пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: остеохондрозом, артритами, грыжами межпозвонковых дисков, сколиозами, нейро-вегетативная дисфункцией. Она идеально подходит для своевременной двигательной реабилитация после травм.

Во время занятий на фитболе точка опоры меняется при каждом движении, а упражнения вызывают волновые сокращения скелетной мускулатуры. Волна напряжения и расслабления воздействует на все ткани организма.

Четкая последовательность упражнений в сочетании с воздействием на мышечную ткань низкочастотных колебаний, которые получает тело человека, работая на гимнастическом мяче, является основным терапевтическим воздействием баланс-гимнастики. Благодаря этому активизируется механизм моторной памяти и достигается лечебный эффект. Если хотите узнать подробности, смотрите видео:

 

В Москве занятия по программе «волновой баланс» проводят опытные инструкторы института физической реабилитации. Кстати, именно сейчас Институт физической реабилитации проводит конкурс. Ниже вы найдете условия. Не пропустите. Возможно, это ваш шанс на восстановление здоровья!

От себя хочу добавить, что стоимость каждого подарка – 28000 руб. Разумеется, в первую очередь принять участие в конкурсе стоит москвичам и жителям Подмосковья.

Фитбол в помощь!

Однако, не все население нашей страны проживает в столице. Как быть остальным, если болит спина, шея или плечи? Если вдруг случилась травма? Вы можете заказать DVD-диск «Лечебная гимнастика «БАЛАНС: Азбука движений» для самостоятельных занятий дома.

ФитболПреимущества Баланс-гимнастики:

  • упражнения не создают осевой нагрузки на позвоночник;
  • отсутствует жесткая опора о поверхность при работе на фитболе;
  • решает вопрос о «несовершенном двигательно-координационном ответе»;
  • возможна работа с любыми квалификационными и возрастными категориями;
  • дает возможность построить занятия с учётом профессионально-прикладных требований к физподготовке, в том числе и спортсменов-профессионалов;
  • дает возможность ранней реабилитации после травм.

А теперь обещанная в начале статьи новость для моих постоянных читателей. В следующем месяце я планирую проведение конкурса на блоге. Победителям гарантирую денежные призы, всем остальным участникам конкурса – море позитива и полезной для здоровья информации. И разумеется, постоянную ссылку на ваш ресурс, если пожелаете.

Но и это еще не все. По результатам конкурса 10 счастливчиков по соглашению с Викторией Воробьевой (автором «Волнового баланса») получат DVD-диск «Лечебная гимнастика «БАЛАНС: Азбука движений» в качестве подарка. Шикарно? Готовьтесь!
P.S.  Если вы не являетесь постоянным читателем блога и оказались тут случайно, подпишитесь на обновления прямо сейчас, чтобы не пропустить все самое интересное!

 

P.P.S. Сегодня заменила кресло перед компьютером на фитбол. Эту статью я готовила к публикации, сидя на мячике.  И вот что удивительно: за 3 часа непрерывной работы за компьютером спина не устала ничуть!

Реклама

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>