Какая диета мне подойдет? Тест

Быть стройными на самом деле хотят все. Но не всякая диета поможет именно вам растопить лишние запасы на черный день и заполучить тело своей мечты.. Этот пищевой тест может помочь вам найти правильную стратегию для похудения. В этой самопроверке особенно важно отвечать на вопросы, не задумываясь, и предельно честно. Самообман – самая дорогая ошибка в жизни.

В ходе теста вам понадобится вам индекс массы тела. Предлагаю узнать его прямо сейчас. Введите свои паратетры в сободные поля калькулятора и рассчитайте.

Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)


в КГ
в см
Целыми Годами

А теперь правду, только правду, ничего кроме правды! ;-)

1. Сначала вы хотите сбросить несколько килограммов, но еще не нашли способ, потому что вы достаточно мотивированы?
2. Хотите ли добиться успеха в похудении быстро?
3. Находите ли вы время, чтобы готовить для себя полезные блюда ежедневно?
4. Вам необходимы более четкие и подробные инструкции для похудения?
5. 4 Вы трудно переносите диетические ограничения?
6. Вы обращаете внимание на калорийность пищи и количество жиров?
7. Предпочитаете ли вы диету в рамках группы единомышленников?
8. Вы хотите сделать потерю веса как можно проще?
9. 2Отдаете ли вы предпочтение диетам, не подходящим для повседневного использования?
10. Способны ли вы соблюдать строгие запреты?
11. Обращаете ли вы внимание на то, чтобы ваше питание было достаточно наполнено полезными витаминами и микроэлементами?
12. Хотите сами собрать свои собственные блюда для здорового питания?
13. Едите ли вы свежие фрукты и овощи?
14. Есть ли у вас тяжелое ожирение ( индекс массы тела свыше 30)?
15. Предпочтете ли вы диету с акцентом на удовольствие?

З.Ы.  А для поднятия настроения я предлагаю вам послушать, как звучит число ПИ с точностью до 122 знаков после запятой.

Браво, маэстро!

С уважением, Елена Шамратова

Реклама

15 комментариев

  1. Я признаю диету только на кефире.

    [Ответить]

  2. Тест прошла, но результатов так и не получила. Какой-то сбой? Печалька :)

    [Ответить]

  3. Прошёл ради интереса тест, но что-то с результатами заминка. А вообще у меня вес нормальный.

    [Ответить]

  4. Мне тоже кажется что большой разброс от 49 до 62. Моя сестра имела большой вес и с помощью диеты Дюкана похудела на 10 кг. А я придерживаюсь белковых дней 2 раза в неделю, худею очень медленно, главное там где мне надо.

    [Ответить]

  5. Сказал, что вес нормальный, но я то хочу сбросить немного, я себя знаю с комфортным весом. Почему мы сами себе не нравимся постоянно?

    [Ответить]

  6. Очень понравился тест, правда тест на ИМТ не очень порадовал, сказал, что я должна весить от 57 до 73 кг, большой разброс. Я вешу 60 кг и пока этому рада

    [Ответить]

  7. Леночка, прости, даже считать ничего не стала и заполнять тоже. Все про себя знаю: слабовольная я девочка и лучшая диета для меня – розги.

    [Ответить]

  8. Интересный тест, хотя мне и до этого было известно, что ИМТ в норме. В целом желаю “СТО ЛЕТ БЕЗ БЕД” успехов и благополучия.

    [Ответить]

  9. Спасибо. Интересно для познания себя и своих возможностей.

    [Ответить]

  10. Прошла тест. Все так и есть…спасибо.

    [Ответить]

  11. Елена, здоровский тест! Спасибо большое! Я не сторонница строгих диет, на мой взгляд нужно подходить комплексно, но было очень интересно.
    За музыку Пи – спасибо отдельное! Даже не задумывалась, что число ПИ можно перевести в музыкальные звуки…

    [Ответить]

    • Елена Шамратова

      Люда, я тоже очень удивилась, когда увидела этот ролик. А потом подумала, что ничего удивительного в этом нет. Пи – числовая характеристика одной из самых гармоничных фигур. Выраженное другими средствами в иной системе восприятия Пи не менее гармонично ;-)

      [Ответить]

  12. Никогда не пользовалась диетами. Не вижу в них смысла.

    [Ответить]

  13. Интересный тест, спасибо!

    [Ответить]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>