Какая диета мне подойдет? Тест

Быть стройными на самом деле хотят все. Но не всякая диета поможет именно вам растопить лишние запасы на черный день и заполучить тело своей мечты.. Этот пищевой тест может помочь вам найти правильную стратегию для похудения. В этой самопроверке особенно важно отвечать на вопросы, не задумываясь, и предельно честно. Самообман – самая дорогая ошибка в жизни.

В ходе теста вам понадобится вам индекс массы тела. Предлагаю узнать его прямо сейчас. Введите свои паратетры в сободные поля калькулятора и рассчитайте.

Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)


в КГ
в см
Целыми Годами

А теперь правду, только правду, ничего кроме правды! ;-)

1. Предпочтете ли вы диету с акцентом на удовольствие?
2. Есть ли у вас тяжелое ожирение ( индекс массы тела свыше 30)?
3. Способны ли вы соблюдать строгие запреты?
4. 2Отдаете ли вы предпочтение диетам, не подходящим для повседневного использования?
5. Вам необходимы более четкие и подробные инструкции для похудения?
6. Едите ли вы свежие фрукты и овощи?
7. Предпочитаете ли вы диету в рамках группы единомышленников?
8. Вы хотите сделать потерю веса как можно проще?
9. Находите ли вы время, чтобы готовить для себя полезные блюда ежедневно?
10. Хотите ли добиться успеха в похудении быстро?
11. Хотите сами собрать свои собственные блюда для здорового питания?
12. Обращаете ли вы внимание на то, чтобы ваше питание было достаточно наполнено полезными витаминами и микроэлементами?
13. 4 Вы трудно переносите диетические ограничения?
14. Сначала вы хотите сбросить несколько килограммов, но еще не нашли способ, потому что вы достаточно мотивированы?
15. Вы обращаете внимание на калорийность пищи и количество жиров?

З.Ы.  А для поднятия настроения я предлагаю вам послушать, как звучит число ПИ с точностью до 122 знаков после запятой.

Браво, маэстро!

С уважением, Елена Шамратова

Реклама

15 комментариев

  1. Инна Наумова

    Я признаю диету только на кефире.

    [Ответить]

  2. Тест прошла, но результатов так и не получила. Какой-то сбой? Печалька :)

    [Ответить]

  3. Прошёл ради интереса тест, но что-то с результатами заминка. А вообще у меня вес нормальный.

    [Ответить]

  4. Анастасия

    Мне тоже кажется что большой разброс от 49 до 62. Моя сестра имела большой вес и с помощью диеты Дюкана похудела на 10 кг. А я придерживаюсь белковых дней 2 раза в неделю, худею очень медленно, главное там где мне надо.

    [Ответить]

  5. Сказал, что вес нормальный, но я то хочу сбросить немного, я себя знаю с комфортным весом. Почему мы сами себе не нравимся постоянно?

    [Ответить]

  6. Очень понравился тест, правда тест на ИМТ не очень порадовал, сказал, что я должна весить от 57 до 73 кг, большой разброс. Я вешу 60 кг и пока этому рада

    [Ответить]

  7. Леночка, прости, даже считать ничего не стала и заполнять тоже. Все про себя знаю: слабовольная я девочка и лучшая диета для меня – розги.

    [Ответить]

    • Елена Шамратова

      Галина, так розги же не вкусные ;-)

      [Ответить]

  8. Интересный тест, хотя мне и до этого было известно, что ИМТ в норме. В целом желаю “СТО ЛЕТ БЕЗ БЕД” успехов и благополучия.

    [Ответить]

  9. Спасибо. Интересно для познания себя и своих возможностей.

    [Ответить]

  10. Ирина Зайцева

    Прошла тест. Все так и есть…спасибо.

    [Ответить]

  11. Елена, здоровский тест! Спасибо большое! Я не сторонница строгих диет, на мой взгляд нужно подходить комплексно, но было очень интересно.
    За музыку Пи – спасибо отдельное! Даже не задумывалась, что число ПИ можно перевести в музыкальные звуки…

    [Ответить]

    • Елена Шамратова

      Люда, я тоже очень удивилась, когда увидела этот ролик. А потом подумала, что ничего удивительного в этом нет. Пи – числовая характеристика одной из самых гармоничных фигур. Выраженное другими средствами в иной системе восприятия Пи не менее гармонично ;-)

      [Ответить]

  12. Никогда не пользовалась диетами. Не вижу в них смысла.

    [Ответить]

  13. Интересный тест, спасибо!

    [Ответить]

Оставить комментарий Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: < title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>