Архивы рубрики: Wellness

Wellness – приятный способ сделать свою жизнь лучше

Точечный массаж шиацу – видео

На Востоке технику массажа шиацу применяют повсеместно для поддержания здоровья и красоты. Это действительно просто и очень эффективно. Предлагаю перенять мудрость Востока и предоставляю вашему вниманию шикарный обучающий курс по массажу шиацу в видео формате. Вот что пишет об этом массаже автор видео курса:

Далее

Точечный массаж шиацу

Массаж шиацу выполняют, надавливая кончиками пальцев, ладонями, а иногда и локтями. Особое внимание уделяют акупунктурным точкам на меридианах тела и конкретным болевым точкам. Массаж шиацу эффективно помогает справиться с головной и зубной болью. Термин “точечный массаж” относится к китайской технике массажа возрастом не менее 4 тысяч лет, а словом “Шиацу”…

Далее

Различные техники массажа

Тайский массаж, рефлексотерапия, или массаж горячими камнями – в настоящее время существует целый ряд различных техник массажа. В целом разница между массажами заключается в том, что некоторые оказывают непосредственное влияние на болезненную область, а другие имеют ещё и рефлекторное действие на другие части тела. Техники массажа прямого действия включают в…

Далее

Релаксация

Стрессы и суматоха – явление повсеместное, и на работе, и в личной жизни. Успокаивающие ванны с ароматными эссенциями или массаж чудесным образом помогают расслабиться и вырваться из суеты хоть ненадолго. И это не единственные методы релаксации. Различные формы отдыха помогают сохранить здоровье и всегда держать ваше тело в тонусе, а…

Далее

Массаж

Массаж не всегда может только классический и лечебный, при котором так сильно воздействуют на спину, что после кожа горит, словно обожженная. Расслабляющий массаж решает немного другие задачи. Например, тайский массаж действительно расслабляющий и полезный, но сегодня уже не в диковинку. Узнайте здесь, помимо известных видов массажа и новые методы, такие…

Далее